こんにちは

白十字薬局スタッフ（嫁）です

いつもは商品のご紹介だったり

養生法などをお伝えさせていただいてますが

たまには子育てのことでも書こうかな~と

キーボードをカタカタしております。

まずは、我が家の自己紹介を…

父（30代　薬局店主　動物好き　特に柴犬）

母（30代　薬局スタッフ　ジャニーズ好き）

長男（中1  反抗期真っ只中　卓球部）

次男（小6  天然男子　生き物大好き）

三男（小3  次男同じく生き物大好き）

おばあちゃん（薬局スタッフ　お酒好き）

って感じの家族構成でございます

さてさて、夏休みに突入した三兄弟ですが

毎年のことですけど　初日から大変で…

何が大変かって、、、

朝も昼も夜もご飯準備しなきゃーー

ってなるわけです

ほんと給食が有難く感じますよね

夏休み前は、頑張ってお昼ご飯も

手作りしよう！！なんて

意気込んでた私ですが、2日で限界きました

お客様に添加物がどーのこーの

砂糖も小麦も白米がどーのこーの言う立場だから

気をつけなきゃ、、という誰も見てないのに

変なプレッシャーも感じたり

そして、そういう知識をつけるほど

極端になりそうになるんですが、、

極端すぎても良くないよ！と

度々自分に言い聞かせてます！

自然の食べ物はやっぱり体にも

心にも大切です。

自然のものが良いのは確かですが

不自然なものを避けようとすると

とてつもなく労力使います

大切なことは、、程々に。って事です。

体に良くないものをとりすぎれば

病気につながります。

自然なものを摂ろうと極端になりすぎれば

今度はストレスで病気につながります。

（普段から自然なものを

食べて過ごしてる方はストレスを

感じないかもしれませんが）

なので、、

うちの子供達　アイスも食べるし

お菓子も食べます。

インスタント麺も食べます。

ジュースも友達と遊ぶ時は飲んでます。

ですが、

・それだけに頼り過ぎない

・偏らないように栄養を足す

・ほどほどにお菓子などをあげる

（たまにあげるほうが喜びが

大きいと思ってます）

を意識してバランスをなんとか保ちながら

子育てしております

親が疲れすぎると

子供にも影響するんで

あと約1ヶ月の夏休み

うまく手軽なものにも頼りながら

なんとか乗り越えたいものですね