あぁ、夏休みの宿題

丸つけしなきゃ〜

あ。工作なに作るかも

子供達と話し合わなきゃ〜

と思いつつも何も進んでない

薬局嫁です

8月に入り、外に出た瞬間から

焦げるんじゃないかってくらい

暑い日々ですね。

（腕がコッペパンみたいと

子供に噛みつかれそうになるほどこんがり）

暑いだけでもストレスなのに

オワラナイ家事

ススマナイ仕事

家事や仕事だけに限らず、、

ダイエットしようと決意したけど

やる気出ない。

よし！今日は子供と思い切り遊ぶぞー！

と意気込んだものの朝から何かしんどいなど

何かをやろうとしたけど

出来ないってことが　ありますよね

これは『休みなさい』と言う合図だと

私は思っていて、、

たまに休んでる場合じゃない。とか

休むのは申し訳ない。とか思って

無理される方がいるんですが

それって自分自身が勝手に決めていることで

自分で自分を苦しめていると思うんです。

仕事休んだって、子育て休んだって

家事休んだって

あなたを責める権利は誰にもありませんし

案外どうにでもなるんです。

休まないで無理し続ける方が

命に関わってきて大きな問題になります。

休んでいいんです。

そして休むときは

『いつも頑張ってえらい！お疲れ様』と

自分自身を褒めてあげてくださいね

最後に、、

自律神経が乱れやすく

ストレスも感じやすい時期です。

そんな時は　若甦（じゃっこう）の

お湯割りをおすすめします。

お気軽にご来店、ご相談ください