めまいやたちくらみがある。疲れやすいなど典型的な貧血の自覚症状はなくても、ほとんどの人は血が足りていません。

血が不足すると上記のような症状のほか、目が疲れる・動悸がする・髪や爪が傷みやすいなどの症状もあらわれます。

また不眠や精神不安・ストレスに弱いなど、メンタルにも関わってきます。思い当たる方は血を増やすことで改善されるかも知れません。ご相談くださいませ！

激しい運動をされる方、育ち盛りの子供さんもたくさんの血が必要です。

特に女性は毎月の生理による出血、授乳中の方であれば毎日たくさんの血液を約1分足らずで乳腺を通る際に母乳に変えて赤ちゃんに与えているので、慢性的に血が足りてない状態になっています。

不妊治療専門の医師でありながら、食や栄養の研究をされている「はなおかIVFクリニック品川」の花岡正智院長も「来院される方のほとんどが血が足りていない。こんな状態で不妊治療をしようとしているのか、と驚くような患者さんが多い」とおっしゃっていました。

不妊だけでなく、血が増えれば不快な症状や睡眠の質の改善され、気持ちが安定しやすくなります。

人間も冬眠前の動物と同じく、秋になるとからだに栄養を蓄えようとするちからが自然と強くなります。

秋冬はからだを変えるには一番良い時期です。

しっかり改善していきましょう。ぜひご相談ください。

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