10月でもまだ暑い日が続いていますが、そろそろ冷えも気になる時期ですね。

どの調査でも女性は2人に1人は冷えを感じているとの結果が出ており、年中冷えを感じている人が多いとの報告もあります。

　　　　　　　――冷え性のデメリットは？？―――

★免疫力が落ちる

　　からだが冷えて体温が下がると免疫力も落ちる

★代謝が落ちる

　　体温が1℃下がると代謝が12％落ちるといわれている

★めぐりが悪くなる

　　血流が低下すると体内のエネルギーや物質のめぐりが悪くなり、痛みなどの症状が出

　　やすくなる

★月経トラブルや不妊につながりやすい

　　月経痛・月経不順など月経トラブルが不妊につながりやすい

★QOL(生活の質)　の低下

　　冷えにより倦怠感・頭痛・腰痛などの症状を伴い、生活の質が下がる原因にもなる　

特に高齢者の冷えは危険です。

何枚も重ね着をして寒い時期がつらい・生理痛がひどい・妊活中の方・・ご相談ください。

からだの冷えは放置せず、今年こそ改善しましょう！

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