マンツーマントレーニングで理想の自分へ！『QUO GYM（クオジム）／中津市』
公開日：2022年12月25日 （更新日：2024年04月16日）
ライター：zimosh
JR中津駅南口から徒歩２分の好立地の場所にある、パーソナルトレーニングジム『QUO GYM（クオジム）』。10月にオープンしたばかりのこちらのジムでは、完全個室・マンツーマン指導によって、お客様一人一人が目指す姿へ全力でサポートしてくれます！どんなジムとなっているのか、詳しくご紹介していきます。
※ライターは新型コロナウイルス感染症予防に配慮した上で取材しています。
マンツーマンだからこそできる！
□筋肉を付けたい □ダイエットしたい □運動不足を解消したい
など、ジムに通う目的は人それぞれです。最近では、お手頃価格で、24時間いつでも利用できるジムも増えてきました♪一方、自分自身に合ったトレーニング方法でないと、効果を得るまでに時間がかかり、途中で挫折してしまうことも多い…そう！トレーニングの最大の難しさって「継続すること」ですよね～
そこで！一人一人の目標に合わせ、効果を最大限に引き出し、習慣化できるようサポートするのがパーソナルトレーニング。「今度こそ絶対に目標達成したい！」「何から始めたら良いかわからない」そんな方にこそ、おすすめのシステムとなっています！！
『QUO GYM（クオジム）』では、知識と経験豊富なプロのトレーナーによって、食事のプランや普段の生活までトータルでケア。無理なくできるオーダーメイドのトレーニングを提案してくれます。
【代表兼トレーナー：山﨑 一弥（やまさき かずや）さん】
代表を務められるのは、トレーナーとしても指導される「山﨑さん」。元々、福岡市天神にてパーソナルトレーナーの経験を積まれ、この度独立。ご出身は行橋市とのことですが、「知り合いもいない地でスタートしてみたい！」と、中津での開業に至ったそうです。
「パーソナルトレーニングは、人を美しく健康な姿に導くだけでなく、人生を前向きにさせる力がある。目標達成を通して、毎日がより楽しくなることを実感してもらいたい。」と話してくださいました。
山﨑さん自身、とてもポジティブオーラに溢れた方！一人ではなかなか続かないトレーニング（泣）素敵なトレーナーさんと一緒なら、楽しみながら臨むことができますよね♪
【トレーナー：末次 春平（すえつぐ しゅんぺい）さん】
そしてもう一方（ひとかた）、トレーナーとして指導されるのが「末次さん」。以前は、理学療法士としてお勤めだったこともあり、解剖学や栄養学の知識も豊富。これまで多くの方の機能改善に携わってこられた経験を最大限に活かし、お悩み解決へ導いてくれます。
最適なトレーニングや食事管理方法は、人によって違います。医学に基づいた健康的なダイエット、怪我をしない体作りや動作、メンタルを含めたサポートをしてくれる心強いトレーナーさんです！
さまざまな目的に対応
10月のオープン以降、すでに多くの会員様が在籍。男女の割合は男性が約4割、女性が約6割、年齢は下が10代～上は70代まで幅広い世代の方が利用されているそうです。
目的は本当に人それぞれ！痩せたい・筋肉を付けたいはもちろん、健康寿命を伸ばしたいやストレスを発散したいなど…
また、今話題であるフィジークの大会出場を目指す方や、強豪校への進学が決まった学生さんなどの、より本格的な目的にもしっかりと対応。科学的根拠に基づいた指導を提供されています。
トレーニングの様子
完全個室の空間には、小型～大型まで多種多様な機器が完備。自宅トレーニングではなかなか体験できないポイントですよね！
また、初回のカウンセリングから、日々のトレーニングまで、同じトレーナーさんが担当してくれるため、常に目標を共有。その日の体調に応じたメニューで進めてくれるので、安心してお任せくださいね♪
今回の取材では、利用者様のご厚意で、実際のトレーニングも見学させていただきました。利用者様と末次トレーナー、お二人の息がぴったりで、活気ある雰囲気がとても印象的でしたよ！！
まずは、お気軽にご相談ください♪
少しでも気になっているという方！まずは、お電話・HP・インスタグラム・LINEなどから無料のカウンセリング予約を！！『QUO GYM（クオジム）』では、お客様の食生活や運動の習慣、ダイエットの経験などを細かく確認し、その方に応じた効果的なプログラムを提案してくれます。
二人三脚だからこそ「続けられる感覚」が掴める。そして、楽しみながら理想の自分に近付きませんか？あなたもぜひ、”クオジムメソッド” を体験してみてください。
※年末年始のお休みは、12/30（金）～1/3（火）までとなっております。予めご了承くださいますよう、よろしくお願いいたします。
| 店舗名 | QUO GYM（クオジム） |
|---|---|
| 住所 | 〒871-0032 中津市東本町2-9-201 |
| 電話番号 | 080-3377-9318 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 日曜 |
| URL | https://www.quogym.com/ |
内容は2024年04月16日時点の情報のため、最新の情報とは異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください。
zimosh
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